一夜桃花朵朵开。
早晨，秦旗早早起床。
其实平时他也不会这么早起床，但是现在在做节目不是么？
要能将最好的自己展现而出，他肯定是不会错过的。
所以秦旗很早就起床，迈步出屋。
早起的他穿着宽松短裤，一身宽大短袖，赤脚站在空地上进行拳击训练。
为了预防美利坚的各种自由，所以秦旗有专门的拳击课程，还有专门的拳击老师。
他甚至会去枪械射击场练练枪。
这般下来，秦旗身上的肌肉可是吓人。
所以赤足拳击，凭空飞舞，呼呼作响，颇有姿态。
要说这美式拳击与中华武术的区别，其实也非常简单。
拳击：以规则制敌为主要目的。
武术：武德先行，点到即止。
只是不管任何流派，其精髓在于练武者本身。
所以强身健体，归根结底也在于锤炼心性。
迎着早阳，秦旗一番拳击之时，黄老师也悠悠走了出来。
他端着一杯水，挺着大肚子，看上去几分憨态。
黄老师也在锤炼心性。
他锤炼心性的方式，就是早起，然后坐在那自得地晒太阳。
“早。”
黄老师朝着秦旗打招呼。
秦旗散了散肌肉，拉了拉身体，也就迈步朝着黄老师走去。
“早，黄老师。”
秦旗示意后，就出声说道，“我去洗个澡，一会见。”
“哎，去吧。”
黄老师看着秦旗的一身小肌肉，很是羡慕。
“年轻真是好啊。”
秦旗是没事起来瞎练拳击的吗？
那肯定不是的。
摄像头拍着呢！
谁没事参加一档休闲节目还搁那锻炼呢？
哪怕是这《向往的生活》，也难逃作秀。
华国有一个神奇的定律，但凡贴有‘健身’‘运动’标签的明星，基本都过气不了。
哪怕他本身什么作品也没有，也很容易被人惦记在心。
那么为何华国有这些标签的明星那么少呢？
因为健身运动需要坚持，而坚持是最简单也是最难的事。
妆一画腰一扭，屁屁一翘钱到手，谁还会去坚苦不懈呢？
所以秦旗也只是走走小心思罢了，将自己的标签打出去。
别看这小小的细节，节目一经播放，自然秦旗自己不作，人设基本不会掉下去。
小心思结束之后，洗漱完毕的秦旗神清气爽地走了出来。
此时的桌面，尚且还留有昨天的餐具。
这样子还是要做的，于是秦旗开始收拾桌面。
其实现在在家里，他吃完就撒手不管了，事都是秦妈在做，他哪里会去真的收整。
黄老师乐呵呵地看着秦旗忙碌，赶忙摆摆手招呼，“秦旗，你不用做那些，叫大华做！”
正巧，大华迈步走了出来。
他一见秦旗收拾，赶忙殷勤走了过去，“我来我来！你坐着你坐着！”
大华抢活干，秦旗也正好撒手。
他笑着没有坚持，坐到了黄老师身边。
“哎，就
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