训这种事，往往又苦又累，比如科比，就号称经常看到凌晨四点的洛杉矶。但是说真的，我对张洛有信心，他凭着自己的毅力和对篮球的热爱，应该可以经受住这些考验。
但是当我看到秋水给张洛演示如何特训之后，我顿时又觉得，我的信心还是太过乐观了。
秋水就站在篮筐下，一抬手，直接把球扔进了对面篮筐。
我吞了口吐沫，满脸的卧槽，张洛的表情也像是见了鬼。
秋水却十分轻松写意，似乎这只是家常便饭罢了。
“你的身体素质确实不如李闯，虽然经过一个月的特训后，会有很大幅度的提升，但是硬碰硬依然不是你最佳的选择。”秋水对张洛道，“篮球其实和战争一样，要讲究以长击短，你的优势应该是灵活度还有命中率。把这两点发挥到极致，你就稳赢李闯。”
“灵活度我明白……但是表姐，你怎么会认为我的命中率会比李闯高的？”张洛问道。
“因为你是个学霸啊。”秋水笑道，“李闯投篮靠的是手感和直觉，但是你可以先计算抛物线。只要你测算出理想的抛物线，你的命中率自然比他要高。”
张洛啼笑皆非：“数学还能用在这种地方？”
随后，高强度的训练就开始了。
秋水说的没错，张洛确实可以靠测算抛物线来提高命中率，但是每次投篮之前，都要先测算半天，这完全不能应用于实战。
我不禁皱眉道：“秋水，小洛这样不行吧……按照这个速度，他还在测算呢，别人就把球抢走了。”
秋水轻叹道：“所以，小洛首先要练习的是缩短测算时间，最起码要达到眼睛瞄准的同时，抛物线已经在脑海中形成了。
再然后，就是训练手腕的力量。就算有了抛物线，手腕的力气达不到，命中率也是无法保证。最后训练身法，当然，这对小洛来说可能就有些残忍了。”
秋水所谓的“残忍”，我立刻就领教到了。
这个身法训练，内容居然是秋水掣出甩棍，不断的抽打在张洛身上，疼的张洛龇牙咧嘴，惨叫连连。而张洛要做的，是一边带着球跑，同时躲开秋水的攻击。
仅仅这三项，从下午六点一直训练到晚上九点半，张洛已经是浑身青紫，而且累的快要喘不过气了，把旁边的我看的都一阵心惊。
“今天只是预演，如果你连这点强度都接受不了，那就趁早放弃吧。”秋水冷声道，“从明天起，你每天手脚都要绑沙袋，然后从家里弄些蛋白粉，三餐都要加进去。
不过话说回来，以你现在的体质，能坚持三个半小时，勉强还算合格。我还是那句话，只要你能坚持到最后，你肯定能赢李闯。”
本来张洛都快累晕过去了，听到秋水最后一句，张洛像是回光返照一样挺直了身子：“好，表姐，我保证坚持到底！”
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