上的时候，与师兄们一起砍柴担水有意思，他也努力地想与书中那些文字做好朋友，可它们一个个的都好似离他太远，跑进他心中的没几个，所以，他很孤单。
邢云旗看出来了，师父可一点都不孤单。
除了内功之外，霍弃疾每天还抽出两个时辰亲自指导邢云旗练武，说是指导，不过是邢云旗在那扎马蹲裆，霍弃疾在一旁捧着一本书看，手中还拿着一根小竹鞭。
刚开始的时候，邢云旗的腿上，胳膊上没少挨鞭子，霍弃疾用力拿捏及其恰到好处，邢云旗每挨一鞭子，都是钻心的疼，可到晚上他查看自己胳膊手臂的时候，却只留下一条浅痕，睡一觉起来就全消了。
霍弃疾告诉邢云旗，这是习武的基础，每个习武之人都要经历这一步，就是天纵奇才也不例外。
邢云旗便有些迷糊，既然都不例外了，又如何算得上天纵奇才呢？
霍弃疾便告诉他，天纵奇才是可以把基础的东西做到极致，然后将之延伸，再变成自己的东西。以习武一事而言，天纵奇才将来是能够开宗立派的，而常人之资便是孜孜不倦，练拳百万，也不过是强身健体，小有所成罢了。若是以学文一事而论，同样是抄书万卷，你也许就是多读了些书，多认识了几个字罢了，而天纵奇才呢，是能够出书论著的。
邢云旗便有点小小的失落。
霍弃疾笑了笑告诉他，这世上没有那么多天纵奇才的，与其想些虚无缥缈之事，还不如踏踏实实多认几个字，多打上几拳。
虽不能成为鸡群之鹤，却可成为众鸡之首。
邢云旗又仰着小脑袋问道，师父可是天纵奇才？
霍弃疾便笑了笑，说，你这孩子，不仅命好，这眼力也不错！
那天邢云旗出奇的少挨了两鞭子。
邢云旗揉了揉自己的小脑袋瓜儿，浓密的短发有些扎手，他忍不住又多揉了几下，长头发的感觉，真好！
看了看天色，还有些早，他便不急着回房，趁机再扎一会儿马步。
多练会儿，便少挨些竹鞭子，他不是怕疼，是觉得丢人，这么简单的一件事，自己做了这么久都做不好，将来见到自己那位大师兄，岂不是要被笑话死。
师父可是说过，从武道一途来说，大师兄是当之无愧的天纵奇才。
紧握双拳，双拳收于腰间，邢云旗横跨一步，轻喝一声，便蹲了下去。
为了练好这个马步，他连去茅房大解的时候都是趁机练上一会儿的。
全身绷紧，双腿用力牢牢扎在地上，邢云旗目视前方，一动不动。
这时一道声音从身后传来，“心神合一，摒弃杂念，紧是为松，松即是紧”
却是霍弃疾不知何时已到了邢云旗的身后。
邢云旗来不及想师父是什么时候到自己身后的，而是听从师父之言，抱元守一，认真扎马。
一条小竹
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