的身体掌控力，配合面板的人物模型，也花了三天才慢慢适应。
这三天李察除了睡觉，面板模型是一刻也没关上。
要时刻关注全身肌肉，一不小心，肌肉就会有细微的损伤。以李察现在旺盛的代谢速度，要是不加以引导，一不注意肌肉就会长歪了。
毕竟，这圆环总会有取下来的一天的，长歪的肌肉要想再练回去，那可就麻烦了。
泽法也是早就注意到，李察对于身体的掌控，可谓超凡脱俗，所以才敢用这样的方法训练李察。
不然实力还没练出来，人可就要练废了。
在李察戴上圆环一个星期，可以再次使用出剃和月步之后，泽法给李察再次加码。
这次，又是一千斤！
当李察身负两千斤的重量十天后，再次适应。于是泽法再次加码，再来一千斤。
整整三千斤的重量，李察走路都要注意，生怕一不小心就把地板给踩坏了。
宿舍的床李察也抽时间加固了几次，李察每次回到宿舍，都小心翼翼，轻手轻脚的。
让三个室友看在眼里，这就是“肾虚”的表现了。
看向李察的目光中，都带着同情，搞得李察颇有些莫名其妙。
······
这天下午，李察在一番挥汗如雨地修炼之后，靠墙坐着，欣赏海军本部的夕阳。
李察现在的修炼强度，对他而言前所未有。虽然是身负三千斤的重担，但李察对自己的要求却从不放松。
只是在体力暂时耗尽的时候，休息一小会儿。
不过在休息的同时，李察见闻色霸气放出，训练场地方圆百米，尽在他见闻色霸气的笼罩之下。
这是李察目前见闻色的距离极限，恰好可以将整个训练场覆盖。
一阵风掠过空荡荡的训练场，卷起无数砂尘，李察用见闻色仔细感知。
砂尘被风吹拂而起，又随风飘荡，最后落到地面，全程都在李察的见闻色感知之中。
这是李察最近新琢磨出来的锻炼见闻色霸气的小方法，在休息的间隙练习，算作调剂。
整个训练场，任何一丝一毫的动静，都笼罩在李察的感知之中。所以当贝尔梅尔走到训练场入口时，李察第一时间就发觉了。
这段时间没日没夜地修炼，李察虽然意志坚定，丝毫不曾放松，但身心确实是有几分疲惫的。
难得遇见一个熟人，李察也没多想，直接招呼道：
“贝尔梅尔，这边！”
听到有人喊自己，贝尔梅尔顺着声音传来的方向，走进训练场，就看到李察一个人背靠墙壁，坐在角落里。
“诶？李察，是你啊！”贝尔梅尔惊讶地说道。
贝尔梅尔走到墙壁和李察并肩坐下，然后问道：
“真是好久都没看到你了呢，你在这里做什么？”
李察这些天除了宿舍，就是在训练场，去海军食堂吃饭也是错过高峰期的，并且每次都行色匆匆，贝
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