都替他着急。

　　而郭啸天和六怪都早已习惯。

　　马钰好耐心，道：“每晚睡前念诵几遍，再照着我说的法子呼吸。”接着便讲述了一些睡觉姿势，以及缓吐深纳的呼吸方法。

　　郭靖口中轻诵，心中默记。

　　黄蓉听得不耐烦，道：“好啦靖哥哥，我已经记下来，回头我再背给你听。”

　　郭靖看向马钰，马钰笑道：“那也好的很，黄姑娘将法子记下了，他若做错了，你便在旁边提点两句，他自己想也不用想，想必进境更快。”

　　黄蓉心想，这是叫我睡觉也陪着他，那就太好啦，连连点头道：“包在我身上了！”

　　马钰微微颔首。

　　郭啸天笑道：“睡觉就睡觉，可别做其他的事情！”

　　黄蓉才十五岁，又打小没娘，虽已情窦初开，但许多事情也不知道，问道：“唱曲也不行么？”引得江南七怪哄笑。

　　郭啸天又对马钰拜道：“马道长道法精深，刚才您说，炼精化气，炼气化神，据我所知还有炼神返虚，炼虚合道，不知这精、气、神、虚和道都是什么意思？”他的三宝之瞳能看到有情生灵的精气神，前两者他都有所了解，唯有神让他迷糊，不知具体指得是什么，正好乘机询问。

　　马钰道：“黄帝内经言：夫精者，身之本也。人始生，先成精，精成而脑髓生。骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长……天之在我者德也，地之在我者气也，德流气薄而生者也。故生之来谓之精，两精相持谓之神，随神往来者谓之魂，并精而出入者谓之魄，所以任物者谓之心，心有所忆谓之意，意之所存谓之志，因志而存变谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑而处物谓之智。”

　　马钰引经据典，侃侃而谈，围听众人，皆觉受益匪浅。

　　郭啸天问道：“神、魂、魄、心、意、志、思、虑、智这些应该都属于神吧？”

　　马钰点头：“神为先天之灵，余者皆为后天之神。”

　　郭啸天点头。

　　他前世好歹九八五，智商是不低的，但刚来到这个世界，两世经历融合为一，神才达到25，这就太普通了，见过的一些普普通通的读书人，都比他高些，曾一度让他自我怀疑。

　　后来在大漠生活十八年，每日练功，无聊就捣鼓一些木工打发时间，神值增长缓慢，但如今也有40点，比刚来时高出不少。

　　但他也没觉得自己变得有多聪明，只是知识阅历略有增长而已。

　　经过马钰这一番讲解，他渐渐有所领悟，用前世的话来解释，神包括两個部分，与生俱来的先天之神，和经过学习磨练的后天之神。

　　先天之神包含了记忆力、理解力、创造力等等，就是脑子聪不聪明；后天之神包含了思维方式、知识储备、意志力等等后天能够积累的东西。

　　比如黄蓉，天生聪慧，过目不忘

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