不明白，程驰这话，到底是什么意思。
五公里跑完，大家伙身上，都是热气腾腾。
进入教室后，有老师过来，程驰打了个招呼，道：“王教练，五公里跑完了，接下来就靠你了！”
王椿点了点头，对程驰道：“基础不一样，你就别跟着浪费时间了，自己找地方，单独练吧！”
程驰笑着点头，道：“那好，我就不打扰你了，有事喊我！”
说罢，程驰就直接离开了。
今天主要就是拉伸，这对于程驰来说，就是小儿科的东西，再拉就是浪费时间。
“啊啊啊……”
听到里面传来的嚎叫声，程驰无奈地摇了摇头，要改变形体，那就得打破现有，不吃点苦头，怎么可能。
程驰进了另外一个练身房，独自一个人，开始了器械练习。
要练到穿衣显瘦，脱衣有肉的地步，他也得努力。
正当程驰费力撸着器械的时候，格斗教练张铁拳走了进来，看到独自一个人的程驰，不由得摇头道：“你小子，是不是有点太嚣张了？”“张教练！”程驰打了一声招呼，道：“不招人妒是庸才，如果怕人嫉妒，就趁早别混娱乐圈了！”
“哈哈哈……”
张铁拳笑了一声，指了指旁边的擂台，道：“光练有什么用，要不上去打一场？”
程驰瞄了他一眼，道：“没意思，万一收不住手，把你打出个好歹，我也得出医药费！”
“这话说的，真当自己天下无敌了？”
张铁拳听到程驰的话，道：“小子，打拳的路上，你还有很多要学的，你知道怎么看起来打着凶，但实际上伤害很小吗？”
程驰一愣，道：“怎么，你要教我打假拳？”
张铁拳哼了一声，尽力平复了自己的心情后，这才道：“你傻不傻，在擂台上，那是假拳，在影视里面，那就是套路，难不成你拍电影，还真要打死人？”
程驰尴尬一笑，道：“误会了，后面抽空吧，今晚没空！”
打拳，总免不了受伤，就算是打假拳，但控制不住，难免会留下伤痕。
到时候挂彩了，自己怎么跟柳一菲视频呢！
张铁拳走了，程驰撸铁继续。
直到下课，他才拖着疲惫的身躯，往住处走去。
回到房间，他洗了个澡后，让自己显得清爽了许多，这才给柳一菲发了个视频过去。
很快，视频接通，柳一菲笑着道：“又晚了十几分钟，先洗澡了？”
“嗯！”
程驰点了点头，道：“晚上形体客，玩了一晚上的器械，一身男子汉的气息，就先洗了个澡。”
“不是吧，你们还上免费的形体课，也太好了吧！”柳一菲有点羡慕了，要知道，她也报班了，这种课程，收费可不便宜。
程驰笑了一声，道：“少来，你羡慕个鬼，你自己有私人形体老师，一年上百万的开支，就是没见你去上几节课！”
“
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