第二天清晨，石帆从宿醉中醒来，揉了揉还有些痛的脑袋，发现已经天光大亮，回神一想，顿时叫道：“糟糕！早课！”
飞快穿上月白长衫，洗漱之后直奔练剑坪。
等到石帆到练剑坪的时候，发现数十五岳弟子都已经在默默练剑了……石帆微微有些尴尬的走到众弟子面前道：“诸位师弟，今日由我来给大家做早课，实在不好意思迟到了……”
弟子们闻言纷纷停下来，本来是有一些怨气的，但看到是绝世剑客石帆，顿时怨气尽消，能得到这位隐隐声望直追东方不败的天下有数高手指点，还有什么不满意的呢……
石帆见弟子们脸上并没有怨恨之色，反倒都跃跃欲试，全是期待，暗松口气。调整了一下心神，石帆朗声道：“诸位，这五岳剑法中基础剑法是最重要的，万丈高楼平地而起的道理大家都懂，我就不多说了。师兄先给大家演示一遍基础剑法，然后大家有问题的再提出来，师兄为你们解答，不过不要太多哦~~~”
众弟子点头，会心一笑。
石帆抽出长剑，持剑在手喝道：“首先是华山剑法，起手式白云出岫……”只见石帆身影飘飞，五岳派基础剑法信手拈来，身随剑走，行云流水。
弟子中，王斌为封不平的亲传弟子，原本就对华山剑法熟悉异常，后来又去五岳剑洞观摩过其他分舵的失传剑招，剑法领悟一日千里，如今看到石帆演练顿时以往的不懂之处纷纷迎刃而解，暗赞：“不愧是二师兄，连基础剑法都掌握的出神入化，我以后也一定要成为和二师兄一样的剑道高手！”
其余弟子看的也都目眩神迷，如痴如醉，想不到仅仅是基础剑招，但在高手手中也有如此惊人的威力，纷纷收起了自己以前对基础剑法的轻视态度，认真学习石帆演练的精华之处。其中以司浩歌、颜良骏、仪清和振作起来的林平之收获最大，几人本就是这批精英弟子中的佼佼者，如今有了石帆这个已经踏入剑道的剑客来指点，自然领悟良多。
不过几人也都有所侧重，都是最擅长自己原来门派现在分舵的剑法，自然从石帆的五岳剑法中汲取属于自己分舵剑法的精华，精益求精。
演示完毕后，石帆笑道：“咱们五岳派剑法，堪称武林剑法之最！无论是剑法的数量上还是质量上，几乎没有哪个门派能和咱们五岳派相比。因此，我们五岳的剑道天才也是最多的，我一回山看到大家为大比纷纷勤学苦练的场景十分欣慰，但切记过犹不及，不要抱着大比的态度去练剑，这是最下乘的态度！其次，说到练剑，师兄可以给大家几个效率比较高的练习技巧。第一，认为自己的功力比较强的人，可以去河中练剑，水中阻力甚大，在河中练剑能够十分顺畅的演练出一
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